Le Qi Gong

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Le Qi Gong est une discipline tirée de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une gymnastique, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

BÉNÉFICES ET ACTIONS CONCRÈTES

  • Réduction de la douleur et des raideurs
  • Amélioration de la force, de la coordination et de la souplesse
  • Capacité améliorée de concentration, de calme et un sentiment général de bien-être
  • Sommeil plus profond et réparateur
  • Réduction rapide du niveau de stress
  • Renforcement du système immunitaire
  • Régulation de la tension artérielle
  • Amélioration de nos fonctions vitales : cardio-vasculaire, respiratoire, circulatoire, lymphatique et digestive

QI QONG 94, PILATES ORLY 94, YOGA 94, SOPHROLOGIE 94 Val-de-Marne

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A propos

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Au cœur d’ Orly et, à deux pas du Leclerc et de la gare Orly Ville, notre centre vous accueille dans une atmosphère chaleureuse et conviviale sur un espace total de 170m2. Tout a été étudié pour votre confort dans une ambiance « Loft New Yorkais ».

Dans notre centre, votre santé physique et mentale sont au coeur de nos préoccupations et la notion d’écoute est privilégiée, qu’il s’agisse des cours collectifs conçus par des enseignants qualifiés et attentifs à chacun, des séances individuelles dirigés par des intervenants ou thérapeutes passionnés et qualifiés, ou des soins massages prodigués par des praticiennes professionnelles entre les mains desquelles vous pourrez vous abandonner en toute sérénité. QI QONG 94, PILATES ORLY 94, YOGA 94, SOPHROLOGIE 94 Val-de-Marne